Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Харпер, Ф. Дж.Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем... Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких, - и как выйти из этого порочного круга.
Дом книги в Камергерском
м.«Охотный ряд», м.«Театральная»(выход к театру Оперетты)
Понедельник-пятница: 11:00-21:00
Суббота, воскресенье: 11:00-20:00
Дом технической книги
м.«Ленинский Проспект»
Понедельник-воскресенье: 11:00-20:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-161792-9
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2023
- Количество страниц:252
- Тираж:4000
- Формат:60х84/16
- Доп. сведения:пер. с англ. Е. Л. Продай
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Фейт Дж. Харпер
- Вес, г.:435
- Код товара:7821670