Йога для хорошего сна. 7 минут в день
Жамесс, Э.Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок - снять физическое и психологическое напряжение и тем самым подготовить вас ко сну. Вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря, упражнения можно выполнять где угодно, даже прямо в кровати.
Московский дом книги
Дом книги в Беляево
м.«Беляево»
+7 (495) 336-53-00
Понедельник - воскресенье с 11:00 до 20:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Религии Востока. Буддизм. Индуизм
- Целевое назначение:Производств.-практич.изд.,практич.рук-во
- ISBN:978-5-389-18442-8
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: КоЛибри, Азбука-Аттикус
- Год издания:2021
- Количество страниц:79
- Тираж:3000
- Формат:84х100/16
- Доп. сведения:пер. с фр. А. Прохоренко
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Элен Жамесс
- Вес, г.:205
- Код товара:7821374