Учебник по мышлению : от хаоса к системе : узнай, как устроено мышление, и научись им управлять

Мозг - самый сложный инструмент, которым мы пользуемся каждый день. Но инструкции к нему нам не выдали. Мы пытаемся управлять собой методом проб и ошибок: обещаем, срываемся, виним себя, снова обещаем. И так годами. Эта книга - ваша инструкция. Здесь нет советов "просто возьми себя в руки". Есть системный разбор того, как устроено ваше мышление: от работы одного нейрона до глобальных сетей мозга, от когнитивных искажений до проектирования привычек и идентичности. Автор последовательно ведет читателя от диагностики ("почему я поступаю так, а не иначе?") к проектированию ("как я хочу думать и действовать?").