Тревожиться нельзя управлять... Или всё-таки можно? Этот вопрос волнует многих из нас, ведь в современном мире уровень стресса и тревоги зачастую зашкаливает. Однако при внимательном рассмотрении можно понять, что тревога - это не враг, с которым нужно бороться, а сложный эмоциональный процесс, который можно и нужно научиться контролировать. Это знакомое каждому чувство, словно тенистый силуэт, проявляется в самых неожиданных закоулках нашей жизни. Она путает наши мысли, мешает идти к своим мечтам и отдаляет от желаемого покоя. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции, контролировать их, а также стремится победить тревогу и достичь внутренней гармонии. Дневник поможет вам лучше понять свои эмоции и научиться управлять ими, независимо от обстоятельств. С его страниц, как теплые советы друга, звучат мудрые рекомендации и внимательные задания. Они помогут вам не просто понять свои чувства, но и принять их.
Московский дом книги
Дом книги в Камергерском
м.«Охотный ряд», м.«Театральная»(выход к театру Оперетты)
+7 (495) 629-43-92
Понедельник-пятница: 11:00-21:00
Суббота, воскресенье: 11:00-20:00
Дом книги на Фрунзенской
м.«Фрунзенская»
+7 (495) 789-31-14
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 21:00
- Вид товара:Книги для записей
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Издания для досуга
- ISBN:978-5-04-207071-6
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2025
- Количество страниц:255
- Тираж:2000
- Формат:62х84/16
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:текст А. А. Пережогин
- Вес, г.:345
- Код товара:6706407