Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

За последние два десятилетия системная семейная терапия субличностей (IFS) изменила практику психотерапии. Это руководство поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход к самопознанию и исцелению. Под обложкой доктор Шварц делится эффективными инструментами и примерами из своей практики, которые помогут: перейти от ограничивающей парадигмы "мономозга" к признанию своей чудесной многомерной природы; освободить свои раненые части; демистифицировать свои наиболее часто неправильно понимаемые части; превратить свои самые сложные части из внутренних препятствий в бесценных союзников; принять существование врожденной человеческой доброты - в себе и других; соединиться с истинным "Я", которое гораздо больше, чем сумма ваших частей.