Будь тем, кем хочешь : Наука о том, как изменить себя
Джарретт, К.Хотелось ли вам когда-нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например, стать терпимее к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинированным, уверенным в себе? Считается, что люди крайне редко меняются: интроверт никогда не вырвется из своей раковины, нарцисс навсегда останется в ловушке своего превосходства. В этой книге нейробиолог, психолог и журналист Кристиан Джарретт, опираясь на последние научные исследования, рассказывает, как мы можем сознательно формировать свою личность, чтобы влиять на ход своей жизни. Автор предлагает читателям оценить свойства их личности, используя тесты <Большой пятерки> и <Темной триады>, знакомит их с методами и приемами ее целенаправленного изменения и дает практические рекомендации тем, кто нацелен на непрерывное самосовершенствование. Книга написана таким образом, чтобы помочь читателю начать меняться непосредственно в процессе чтения, проходя тесты, делая интерактивные задания, отслеживая пройденный путь.
Дом технической книги
м.«Ленинский Проспект»
+7 (499) 137-60-19
Понедельник-пятница: 11.00-21.00
Суббота-воскресенье: 11.00-20.00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-9614-8008-5
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Альпина Паблишер
- Год издания:2022
- Количество страниц:238
- Тираж:4000
- Формат:60х90/16
- Доп. сведения:пер. с англ. М. Белоголовского
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Кристиан Джарретт
- Вес, г.:485
- Код товара:6637613