Тревога не то, чем кажется : 8 способов обрести мир с самим собой
Садова, Е. Д.С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги. Эта книга поможет вам справляться со своей тревогой, избавляться от ограничивающих убеждений, гармонизировать внутренний мир, находить решения в сложных ситуациях, смотреть в будущее увереннее.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-121953-6
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Эксмо, Like Book
- Год издания:2022
- Количество страниц:249
- Тираж:3000
- Формат:84x120/32
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Елена Садова
- Вес, г.:345
- Код товара:6633657