Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию
Бадмаев, А. В.Александр Бадмаев - журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации "Лучший HR-новатор - 2015" конкурса "HR года - 2015". Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по экзистенциальному анализу у А. Лэнгле (сертификат IFP и GLE International). Александр предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами себе говорите, как бы со стороны. Это поможет вам разобраться со своими мыслями и понять, что вы сами можете выбирать, о чем думать, на что направлять свое внимание и как реагировать на происходящее. Из книги вы узнаете: Как и почему появляются те или иные мысли? С каким "багажом" из детства идете по жизни и как его разобрать? Почему привыкли именно так "объяснять" себе происходящее, а не иначе? Как додумываете, обманываете себя, повышаете тревогу и усугубляете стресс?
Московский дом книги
Дом книги на Ленинском
м.«Новаторская»
+7 (499) 138-00-67
Понедельник -воскресенье: с 11.00 до 20.00
Дом книги на Профсоюзной
м.«Академическая»
+7 (499) 125-03-61
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 20:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-17-145374-9
- Серия:Матрица психологии
- Издательство: АСТ
- Год издания:2022
- Количество страниц:319
- Тираж:2000
- Формат:60х90/16
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Александр Бадмаев
- Вес, г.:405
- Код товара:6623594