Тебе не нужны фильтры : как перестать шеймить себя из-за внешности и полюбить свое тело

Тебе не нужны фильтры : как перестать шеймить себя из-за внешности и полюбить свое тело

Код товара: 6248845
Наличие: есть в наличии
Цена интернет-магазина:
910₽
Самовывоз: Сегодня из 8 магазинов

Эта книга поможет подростку принять свое тело и внешность, перестать переживать насчет <несовершенств>, понять, почему не стоит стремиться к навязанным соцсетями идеалам, обращать внимание на неконструктивную критику и сравнивать себя с другими. В результате подростки начнут спокойно и с любовью заботиться о своем теле, не будут стыдиться и скрывать его. Читатель узнает, что такое образ тела, как формируется негативный и позитивный образ. Он научится справляться с переживаниями по поводу внешности, меняя связь между мыслями, чувствами и действиями. Это позволит не прибегать к нездоровым стратегиям преодоления дискомфорта. Также подросток удостоверится в абсолютной нормальности всех изменений, которые происходят с его телом и узнает, как они влияют на самочувствие и настроение. Упражнения, основанные на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности, помогут взять под контроль негативные мысли и выстроить здоровую самооценку.


Московский Дом Книги

ул. Новый Арбат, д.8
м.«Арбатская»
+7 (495) 789-35-91
Понедельник-воскресенье: c 10:00 до 22:00

Цена в розницу: 910 ₽ Купить за 910₽

Дом книги в Измайлово

Измайловская площадь, д.2, стр.1
м.«Измайловская»
+7 (499) 165-92-56
Понедельник -воскресенье: с 11.00 до 20.00

Цена в розницу: 910 ₽ Купить за 910₽

Дом книги на Ленинском

Ленинский проспект, д.86
м.«Университет»
+7 (499) 138-00-67
Понедельник -воскресенье: с 11.00 до 20.00

Цена в розницу: 910 ₽ Купить за 910₽

Дом книги в Орехово

Каширское шоссе, д.88/26, стр.2
м.«Домодедовская»
+7 (495) 391-85-54
Понедельник-воскресенье: с 11:00 до 20:00

Цена в розницу: 910 ₽ Купить за 910₽

Дом книги в Камергерском

Большая Дмитровка ул. (быв. Пушкинская ул.) д.7/5, стр.1
м.«Охотный ряд», м.«Театральная»(выход к театру Оперетты)
+7 (495) 629-43-92
Понедельник-пятница: 11.00-21.00
Суббота, воскресенье: 11.00-20.00

Цена в розницу: 910 ₽ Купить за 910₽

Дом книги на Соколе

Ленинградский проспект, д.78, кор.1
м.«Сокол»
+7 (499) 152-45-11
Понедельник-воскресенье: с 11:00 до 20:00

Цена в розницу: 910 ₽ Купить за 910₽

Дом технической книги

Ленинский просп., д.40
м.«Ленинский Проспект»
+7 (499) 137-60-19
Понедельник-пятница: 11.00-21.00
Суббота-воскресенье: 11.00-20.00

Цена в розницу: 910 ₽ Купить за 910₽

Дом книги на Фрунзенской

Комсомольский просп., д.25
м.«Фрунзенская»
+7 (495) 789-31-14
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 21:00

Цена в розницу: 910 ₽ Купить за 910₽
  • Вид товара:Книги
  • Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
  • Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
  • ISBN:978-5-00169-887-6
  • Серия:Будь собой
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер
  • Год издания:2022
  • Количество страниц:206
  • Тираж:3500
  • Формат:70х90/16
  • УДК:159.922.5:37
  • Штрихкод:9785001698876
  • Доп. сведения:пер. с англ. В. Горохова
  • Переплет:мягкая обложка
  • Сведения об ответственности:Кейт Коллинз-Доннелли
  • Вес, г.:300
  • Код товара:6248845
Поделиться:
Принимаем к оплате логотипы платежных систем
ждите...
ждите...