Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Гринбергер, Д.Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-4461-1321-7
- Серия:Сам себе психолог
- Издательство: Питер
- Год издания:2025
- Количество страниц:365
- Тираж:1700
- Формат:70х100/16
- Доп. сведения:пер. с англ. А. Бычковой
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Д. Гринбергер, К. Падески
- Вес, г.:450
- Код товара:6224716