Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность жизни. Начиная с 50 лет настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями каждый день, даже если вы никогда не были опытным спортсменом. Для каждого упражнения вы найдете точные инструкции.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Спортивно-оздоров.системы и практика использования.Фитнес.Аэробика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-699-80451-1
- Серия:Книги-консультанты по вашему здоровью
- Издательство: Эксмо
- Год издания:2020
- Количество страниц:188
- Тираж:2000
- Формат:70х100/16
- Переплет:мягкая обложка
- Вес, г.:190
- Код товара:6219286