Все самое лучшее просто : повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни
Современная жизнь - это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон.
Полная информация о книге
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-985-15-4191-7
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Попурри
- Год издания:2019
- Количество страниц:127
- Тираж:3100
- Формат:84х100/32
- УДК:316.6
- Штрихкод:9789851541917
- Доп. сведения:пер. с англ. Л. Г. Третьяк
- Переплет:в пер.
- Сведения об ответственности:Брук Макэлри
- Код товара:42837
Описание товара
Современная жизнь - это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон.
