В 70 как в 45! : программа оздоровления в пожилом возрасте
Мильнер, Е. Г.Кому не хотелось бы чувствовать себя молодым и полным сил в преклонном возрасте? Между тем, это вполне выполнимая задача. Главное условие - сохранение двигательной активности. Однако не любое движение после определенного возраста способно принести пользу. Физические тренировки после 40-50 лет должны носить сберегающий характер, поддерживать жизненные силы и при этом не перегружать сердце.
Московский дом книги
Дом книги в Камергерском
м.«Охотный ряд», м.«Театральная»(выход к театру Оперетты)
+7 (495) 629-43-92
Понедельник-пятница: 11:00-21:00
Суббота, воскресенье: 11:00-20:00
Дом книги на Фрунзенской
м.«Фрунзенская»
+7 (495) 789-31-14
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 21:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Спортивно-оздоров.системы и практика использования.Фитнес.Аэробика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-85407-145-1
- Серия:Посоветуйте, доктор!
- Издательство: Метафора
- Год издания:2017
- Количество страниц:143
- Тираж:3000
- Формат:60х90/16
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Евгений Мильнер
- Вес, г.:115
- Код товара:2438758