Перестать ворочаться и начать спать = Я не могу уснуть : уникальная система избавления от бессоницы за 5 недель
Поделиться:

Перестать ворочаться и начать спать = Я не могу уснуть : уникальная система избавления от бессоницы за 5 недель

Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса.

Полная информация о книге

  • Код товара:866250
  • Вид товара:Книги
  • Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
  • ISBN:978-5-699-81517-3, 978-5-699-72713-1
  • Серия:Несерийное издание
  • Издательство: Эксмо
  • Год издания:2014
  • Количество страниц:218
  • Формат:70х70/16
  • Переплет:в пер.

Описание товара

Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса.

ждите...