Йога для спины : лучшие практики для здорового позвоночника
Поделиться:

Йога для спины : лучшие практики для здорового позвоночника

Автор этой книги - Сергей Тафинцев - преподает йогу более 10 лет. Весь многолетний опыт занятий положен в основу этой книги! Более 200 упражнений, фото и комментарии делают ее действительно простым и полезным пособием, по которому вы сможете заниматься йогой самостоятельно и не навредить себе. Эффект от упражнений вы почувствуете уже после первой тренировки!

Полная информация о книге

  • Код товара:22166
  • Вид товара:Книги
  • Целевое назначение:Производств.-практич.изд.,практич.рук-во
  • ISBN:978-5-17-112774-9
  • Серия:Как стать здоровым. Современный самоучит
  • Издательство: АСТ, Прайм
  • Год издания:2019
  • Количество страниц:270
  • Формат:60х90/16
  • Переплет:в пер.

Описание товара

Автор этой книги - Сергей Тафинцев - преподает йогу более 10 лет. Весь многолетний опыт занятий положен в основу этой книги! Более 200 упражнений, фото и комментарии делают ее действительно простым и полезным пособием, по которому вы сможете заниматься йогой самостоятельно и не навредить себе. Эффект от упражнений вы почувствуете уже после первой тренировки!

ждите...