+7 (495) 789-35-91 - сеть магазинов
+7 (495) 648-17-68 - интернет-магазин

Семинар "Тяга к еде. Эффективные пути совладания" в Московском Доме Книги!

Семинар
Поделиться:

В современном мире огромный выбор продуктов и каждый из нас давно выбрал себе любимые лакомства.

Все мы выбираем разные вкусы: кислое, соленое, сладкое, горькое и так до бесконечности.

А потом что-то происходит и аппетит выходит из под контроля и запускается замкнутый круг тяги к еде, перееданий, набора веса, всевозможных диет, срывов и опять тяга.  

Хотите разобраться что же происходит с Вами?! 

 

НА ЭТОМ СЕМИНАРЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:


∙    Что такое эмоциональный голод, его черты и причины
∙    Когда появляется физически обусловленная тяга к разным вкусам и жирным продуктам
∙    Научитесь осмыслять сигналы тела
∙    Как освободиться от эмоционального переедания
∙    Что такое «диетологический интеллект» и как им эффективно пользоваться?
∙    Что с нами делает норадреналин и серотонин
∙    Свойства пищи: Зачем нам аминокислоты, нейромедиаторы и витамины
∙    Как пища влияет на наше настроение
∙    Как формируется выбор любимых продуктов
∙    Первичные эмоции скрывающиеся за перееданием. 
∙    Пути к управлению аппетитом. Как освободиться от эмоционального  переедания

 

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ СЕМИНАРА ВЫ:


∙    Узнаете причины тяги у своих клиентов и начнете помогать им с ней справляться
∙    Избавитесь от привычки есть автоматически
∙    Научитесь распознавать смысл тяги
∙    Будете лучше понимать себя и управлять своими эмоциями
∙    Научитесь самоподдержке при тяге к еде
∙    Сможете найти свой индивидуальный стиль питания

 

Ждем Вас в Литературном кафе, 2 этаж!

Вход свободный!

Аккредитация СМИ: serikova.mdk@mail.ru

ждите...
ждите...