В современном мире огромный выбор продуктов и каждый из нас давно выбрал себе любимые лакомства.
Все мы выбираем разные вкусы: кислое, соленое, сладкое, горькое и так до бесконечности.
А потом что-то происходит и аппетит выходит из под контроля и запускается замкнутый круг тяги к еде, перееданий, набора веса, всевозможных диет, срывов и опять тяга.
Хотите разобраться что же происходит с Вами?!
НА ЭТОМ СЕМИНАРЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:
∙ Что такое эмоциональный голод, его черты и причины
∙ Когда появляется физически обусловленная тяга к разным вкусам и жирным продуктам
∙ Научитесь осмыслять сигналы тела
∙ Как освободиться от эмоционального переедания
∙ Что такое «диетологический интеллект» и как им эффективно пользоваться?
∙ Что с нами делает норадреналин и серотонин
∙ Свойства пищи: Зачем нам аминокислоты, нейромедиаторы и витамины
∙ Как пища влияет на наше настроение
∙ Как формируется выбор любимых продуктов
∙ Первичные эмоции скрывающиеся за перееданием.
∙ Пути к управлению аппетитом. Как освободиться от эмоционального переедания
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ СЕМИНАРА ВЫ:
∙ Узнаете причины тяги у своих клиентов и начнете помогать им с ней справляться
∙ Избавитесь от привычки есть автоматически
∙ Научитесь распознавать смысл тяги
∙ Будете лучше понимать себя и управлять своими эмоциями
∙ Научитесь самоподдержке при тяге к еде
∙ Сможете найти свой индивидуальный стиль питания
Ждем Вас в Литературном кафе, 2 этаж!
Вход свободный!
Аккредитация СМИ: serikova.mdk@mail.ru